| 書名 |
ｷｭｳﾖｳｶﾞｸ |
| 休養学 |
| 副書名 |
ﾔｽﾐｶﾀ ｵ ﾆｼﾞｭｳﾈﾝｶﾝ ｶﾝｶﾞｴﾂｽﾞｹﾀ ｾﾝﾓﾝｶ ｶﾞ ﾂｲﾆ ｱﾐﾀﾞｼﾀ ｱﾅﾀ ｵ ﾂｶﾚ ｶﾗ ｽｸｳ |
| 「休み方」を２０年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う |
| 著者名１ |
ｶﾀﾉ ﾋﾃﾞｷ |
| 片野 秀樹／著 |
| 博士（医学）。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。共編著に「休養学基礎」など。 |
| 出版者 |
ﾄｳﾖｳｹｲｻﾞｲｼﾝﾎﾟｳｼｬ |
| 東洋経済新報社 |
| 出版年 |
202403 |
| ページ |
２１４ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-492-04748-4 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
人はなぜ疲れるのか？ 休まないでいると人間の体はどうなるのか？ 疲れがとれる最も効果的な休み方は？ ２０年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。 |
| 件名 |
休養 |