| 書名 |
ｲｯﾌﾟﾝ ﾜﾀｸｼ ｵ ｲﾀﾜﾙ ﾖｶﾞ |
| １分、私をいたわるヨガ |
| 副書名 |
ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ ｲｺｳ ﾉ ﾂｶﾚﾆｸｲ ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾂｸﾙ |
| ４０代以降の疲れにくい体をつくる |
| 著者名１ |
ｽｽﾞｷ ﾖｳｺ |
| 鈴木 陽子／著 |
| 鹿児島県生まれ。クリパルヨガ教師養成コース修了。米国クリパルセンター公認ヨガ教師。鈴木陽子の朝ヨガオンライン主宰。 |
| 出版者 |
ｴﾑﾃﾞｨｴﾇｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ |
| エムディエヌコーポレーション |
| 出版年 |
202506 |
| ページ |
１２７ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-295-20752-8 |
| 価格 |
1600 |
| 内容紹介 |
起きてすぐでも、寝る前にでも、昼間でも。寝そべったまま気軽にできるヨガから座ったままできるヨガ、動きのあるヨガまで、１回１分でできるヨガのポーズや呼吸法を紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| 件名 |
ヨガ |