| 書名 |
ﾌｹｽﾞﾆ ﾔｾﾙ ｱｻ ﾋﾙ ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ ﾚｼﾋﾟ |
| 老けずにやせる朝昼タンパク質レシピ |
| 副書名 |
ﾀﾍﾞﾙﾎﾄﾞ ｶｯﾃ ﾆ ｹﾝｺｳ ﾆ ｷﾚｲ ﾆ ﾅﾙ |
| 食べるほど勝手に健康に、キレイになる！ |
| 叢書名 |
ﾌｿｳｼｬ ﾑｯｸ |
| ＦＵＳＯＳＨＡ ＭＯＯＫ |
| 著者名１ |
ｵﾆｬ |
| おにゃ／著 |
| ダイエットカウンセラー、食べ瘦せ専門家、料理研究家。著書に「おにゃの夫もやせた！糖質オフのダイエットおかず」「たんタンダイエット」など。 |
| 著者名２ |
ﾌｸﾀﾞ ﾁｱｷ |
| 福田 千晶／監修 |
| 出版者 |
ﾌｿｳｼｬ |
| 扶桑社 |
| 出版年 |
202503 |
| ページ |
９７ｐ |
| サイズ |
２６ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-594-62342-5 |
| 価格 |
1300 |
| 内容紹介 |
マグカップチーズオムレツ、塩ちゃんこスープ、やせるよだれ鶏…。朝と昼にタンパク質をとって、健康にキレイになる！ 朝でも簡単につくれて食べやすい、タンパク質レシピを紹介します。 |
| 件名 |
料理 |