蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 「休養」にいいこと、１冊にまとめました （宝島社新書） 著者 工藤 孝文 出版者 宝島社 出版年 2025/05 分類 498.3 形態 一般 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所蔵場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1南部分館開架498.3 400642837一般在架 No. 所蔵場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 南部分館 開架 498.3 400642837 一般 在架 詳細情報 書名 ｷｭｳﾖｳ ﾆ ｲｲ ｺﾄ ｲｯｻﾂ ﾆ ﾏﾄﾒﾏｼﾀ 「休養」にいいこと、１冊にまとめました 叢書名 ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ ｼﾝｼｮ 宝島社新書 ７１７ 著者名１ ｸﾄﾞｳ ﾀｶﾌﾐ 工藤 孝文／監修 出版者 ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ 宝島社 出版年 202505 ページ １９１ｐ サイズ １８ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-299-06733-3 価格 900 内容紹介 ストレスフルな現代社会を生き抜くためには休養を十分にとり、心身のパフォーマンスを高めることが必須。眠り方、食事・生活習慣、職場でのリセット法、ストレスケアなど、休養に関するメソッドをわかりやすく解説する。 件名 休養 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 豊臣秀長 戦国最強のナンバー２のすべて （宝島社新書） 著者： 菅 義偉 出版者： 宝島社 書名： 親じまい 介護、葬式、墓、家族関係を整理する （宝島社新書） 著者： 島田 裕巳 出版者： 宝島社 書名： 誰が「お寺」を殺すのか 貧困化する寺院と多様化する葬儀ビジネスの裏側 （宝島社新書） 著者： 小川 寛大 出版者： 宝島社 書名： シン中国移民 彼らが日本に来る理由 （宝島社新書） 著者： 昭島 聡 出版者： 宝島社 書名： 財務省と国に騙されない！テレビ・新聞が報じない経済常識 （宝島社新書） 著者： 三橋 貴明 出版者： 宝島社